Marie-Eve, s’intéresse depuis toujours à l’humain et sa recherche d’équilibre avec son environnement. C’est entre autre pour ce motif qu’elle a fondé sa ferme maraîchère biologique Ô Saine Terre située à l’Assomption où elle souhaite prochainement organiser des retraites de yoga en nature et des cours en alimentation saine.
L’agriculture et le rapport à l’alimentation l’a amenée à rechercher toujours plus de bien-être et d’équilibre au sein de notre société trépidante. C’est pour cette raison qu’elle désire, par le biais de son entreprise, Biophile Yoga, enseigner comment retrouver un rythme de vie sain par la saine alimentation et le Yoga. La Santé, c’est le choix qu’elle a fait en se dédiant à la pratique et l’enseignement de cette discipline et art de vie. Elle complète notamment une formation de 380 hrs en enseignement du yoga Vinyasa avec Sylvie Tremblay de l’école Yoga Shanga de Montréal.HATHA YOGA C’est par les multiples postures soutenues et les diverses techniques de contrôle du souffle que le praticien peut arriver de façon progressive à un état de mieux-être, une détente profonde du corps et du système nerveux. Ainsi, l’acquisition progressive de plus de force, d’équilibre et de souplesse lui confère une santé optimale et le pousse à explorer sa réalité spirituelle unique.
HATHA FLOW Le rythme est plus soutenu dans un flow que dans un style de Hatha yoga traditionnel. Il y a donc moins de pauses entre les asanas (postures), ce qui crée davantage de fluidité dans le mariage du souffle au mouvements.
VINYASA YOGA Les séances de Vinyasa yoga sont constituées d’enchaînements de postures dynamiques où la beauté et la grâce des mouvements sont exprimées en accord avec le souffle, la présence à soi et à son corps. Le rythme encore plus soutenu est une véritable méditation en mouvement ce qui amène l’esprit à faire croître sa concentration en faisant taire le mental.plus...Plus de texte
