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Changes in ownership have now made this one of the best CrossFit gyms in the city with amazing new equipment, a great new look, a very clean bathroom and gym, a new entry and lounge and the same amazing community of athletes and coaches. A very welcoming space and people and a wonderful place to start your CrossFit, Weightlifting, or Powerlifting journey. They even have a kids program!
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TCM which is 5000 years old is an amazing form of medicince, that has proven its effectiveness to me in the last 2 months.
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I was at the gym for a booked appointment Feb 26th from 9-10pm...The sessions per hr consist of only 10 members working out due to covid of course...I was shocked to see 4 people in the work out area not wearing masks for the entire hr....The staff , i saw only one young man didnt say anything to anyone regarding the mask issue...
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116 Ossington Dr, Hamilton ON L8W 3S5
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Nathalie Xian Yi Yan PhD
4-1405 Upper Ottawa St, Hamilton ON L8W 3J6
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640 Queenston Rd, Hamilton ON L8K 1K2
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Hamilton Queenston Place
22 Woodman Dr N, Hamilton ON L8H 2M5
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1831 Third Street, St Catharines ON L2S 0B7
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122 Glencarry Ave, Hamilton ON L8K 3R6
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1812 Sir Isaac Brock Way, St Catharines ON L2S 3A1
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1-1955 King St E, Hamilton ON L8K 1W2
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411 Louth St, St Catharines ON L2S 4A2
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Women's Only - Fourth and Louth
356 Rymal Rd E, Hamilton ON L9B 1C2
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