Quels remèdes alternatifs fonctionnent réellement contre l'arthrite?

Les douleurs provoquées par l'arthrite deviennent-elles insupportables? Découvrez les avantages et les inconvénients de quatre traitements alternatifs de l'arthrite.
L'arthrite ou l'inflammation des articulations est une affection douloureuse marquée par des douleurs articulaires, une sensibilité et des difficultés à se déplacer. Seize pour cent des canadiens âgés de plus de 15 ans souffrent de cette condition. Bien qu'il n'existe pas de remède, plusieurs traitements alternatifs de l'arthrite sont disponibles pour améliorer la qualité de vie d'un individu affecté.

Le sulfate de glucosamine, un sucre aminé, est utilisé comme complément alimentaire pour traiter les douleurs de l'arthrite. Cependant, vous devriez lire attentivement l'étiquette de votre supplément : les experts avertissent que si le sulfate de glucosamine semble être efficace dans le traitement de l'arthrite, le chlorhydrate de glucosamine ne l'est pas. En outre, aucun des deux ne paraît efficace à long terme et certains des chercheurs restent sceptiques. Les patients utilisant le sulfate de glucosamine devraient en prendre 1 500 milligrammes une fois par jour pour en tirer le meilleur effet.

Ne dépassez pas la dose recommandée de glucosamine car elle risquerait de provoquer des rougeurs, des diarrhées, des maux de tête et de la constipation. Il est également prouvé qu'une dose élevée et soutenue de glucosamine peut affecter les cellules pancréatiques, augmentant ainsi le risque de diabète chez le patient.

La chondroïtine est une substance liée à la glucosamine qui est aussi souvent utilisée pour soulager les douleurs de l'arthrite. Elle peut être utilisée individuellement ou avec de la glucosamine. Comme c'est le cas pour la glucosamine, il n'a pas été prouvé de manière concluante que la chondroïtine soulage la douleur, mais il existe des études prometteuses. Les patients doivent prendre 800 à 1 200 milligrammes de chondroïtine quotidiennement pour bénéficier des effets positifs. À noter surtout qu'un supplément de chondroïtine ne comporte aucun effet négatif.

L'acupuncture est une forme de médecine chinoise traditionnelle (MCT) selon laquelle un praticien qualifié insère de fines aiguilles superficiellement à certains endroits dans la peau d'un patient. Ces aiguilles régulent ce que la MCT appelle le chi, la force vitale du corps. Bien que l'efficacité de l'acupuncture reste toujours en question, son utilisation pour le soulagement des douleurs de l'arthrite est prudemment étayée par des études. L'acupuncture en général ne comporte que peu d'effets secondaires, voire aucun, lorsqu'elle est menée par un praticien qualifié utilisant des aiguilles standard stériles.

La capsaïcine est ce qui rend les poivrons épicés. Lorsqu'elle est appliquée sur la peau jusqu'à quatre fois par jour, elle peut soulager les douleurs de l'arthrite et d'autres conditions. Les chercheurs ne connaissent pas vraiment son fonctionnement, en soupçonnant toutefois qu'elle bloque les canaux nerveux qui transmettent les signaux de la douleur. La capsaïcine peut irriter la peau, voire même provoquer une réaction allergique. Vous devez donc la tester sur une petite zone de la peau lorsque vous l'utilisez pour la première fois, avant de l'appliquer à des zones plus générales. N'oubliez pasde vous laver les mains après avoir manipulé de la crème de capsaïcine pour l'empêcher de s'étendre accidentellement aux membranes muqueuses sensibles.