En savoir plus sur l'artériopathie oblitérante des membres inférieurs

Si vous ressentez une douleur dans les jambes après avoir marché pendant un bloc ou deux seulement, cela peut être dû à l'artériopathie oblitérante des membres inférieurs. Étonnamment, faire davantage d'exercice fait partie du traitement et peut apporter un réel soulagement. Nous allons vous en apprendre plus.

• L'artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI) se produit lorsque les artères en "périphérie" de votre corps (généralement vos jambes) sont rétrécies ou obstruées par l'accumulation d'une substance grasse appelée plaque.
• Le blocage se développe habituellement au fil des ans en raison de l'athérosclérose (durcissement des artères), qui est également le problème donnant lieu aux maladies coronariennes, crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.
• Les facteurs de risque pour l'ensemble de ces maladies sont semblables: le tabagisme, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le diabète, et un mode de vie sédentaire.
• Lorsque des blocages se produisent dans les artères de vos jambes, il existe un risque qu'il ne passe qu'une quantité insuffisante de sang riche en oxygène à travers les vaisseaux pour reconstituer vos muscles. La douleur qui en résulte lorsque vous marchez (qui est soulagée lorsque vous vous arrêtez) est appelée claudication intermittente.
• Une IRM ou une angiographie feront probablement état de blocages dans vos artères. Comme les blocages s'aggravent progressivement, vous pouvez ressentir des douleurs après une courte marche ou même parfois lorsque vous êtes au repos. Vos pieds peuvent développer des plaies, et le tissu peut alors mourir, créant un état dangereux appelé gangrène.

Voici les premiers facteurs sur lesquels vous devriez vous concentrer:

• Faites de l'exercice quotidiennement pour développer votre endurance et votre circulation sanguine.
• Changez votre mode de vie. Nous vous conseillons d'essayer d'arrêter de fumer, de perdre du poids, et de suivre un régime alimentaire sain pour le cœur.
• Utilisez de l'aspirine ou des médicaments sur ordonnance pour la circulation sanguine.

Voici quelques conseils plus spécifiques:

• Consultez un podologue (un spécialiste des soins du pied) pour aider à prévenir les infections liées à l'AOMI. Inspectez vos pieds tous les jours pour détecter toute fissure, plaie ou callosité. Si une infection se développe, une crème disponible sur ordonnance appelée Becaplermin peut favoriser la guérison. Soyez attentif: en l'absence de traitement, une infection peut conduire à la gangrène, une pathologie très grave.
• Envisagez d'avoir recours aux thérapies naturelles. Dans certains pays européens, l'herbe de ginkgo biloba (120 milligrammes par jour) est médicalement approuvée pour les "troubles circulatoires" comme la claudication. La vitamine E (400 UI par jour) et l'arginine d'acide aminé (1000 milligrammes deux fois par jour) peuvent également améliorer la santé des vaisseaux sanguins. Informez votre médecin de tous les remèdes que vous prenez, certains d'entre eux pouvant interférer avec les médicaments ou la chirurgie.
• Si la douleur vous empêche de dormir, surélevez la tête de lit de 10 à 15 centimètres (quatre à six pouces). Cela permet d'augmenter le flux sanguin en direction des jambes.
• Si la douleur est soudaine et sévère, ou si la jambe devient froide ou bleue, sollicitez de l'aide immédiatement. Il peut s'agir d'un caillot de sang, nécessitant une intervention immédiate comme l'injection d'un médicament thrombolytique.

L'artériopathie oblitérante des membres inférieurs peut être combattue par des changements dans votre style de vie. Et comme avec la plupart des facteurs, plus tôt vous mettrez en place ces changements et mieux ce sera. Utilisez ce guide comme un point de départ et n'oubliez pas d'en parler avec votre médecin.