"Tai-Chi Le Tai Chi est un art martial complet qui vise la maîtrise de la respiration, de l'équilibre et de la détente. On le nomme parfois: ''la dance avec la vie''. Il s'agit d'une gymnastique d'origine chinoise formée d'une séquence de mouvements lents, enchaînés avec douceur, pour permettre au corps de pouvoir se détendre tout en le fortifiant. Il est à mi-chemin entre le Qi Gong (art interne) et le Kung Fu (art externe). Qi Gong (prononcé ''Tchi Kong'') Art millénaire chinois, de plus en plus connu pour ses effets sur tout le corps; que se soit au niveau des muscles, des articulations, des organes internes, de la détente en profondeur et de la concentration. On le nomme souvent: ''art de longévité''. Sa pratique régulière permet de retrouver une bonne santé globale en aidant à atténuer les effets néfastes de la vie quotidienne: stress, anxiété, fatigue et douleurs musculaires." plus... Plus de texte