Une tranche de concombre pour contrer les yeux gonflés le matin? Eh oui! Voici tout ce qu’il y a à savoir pour dire adieu aux yeux bouffis!
Vous avez eu une mauvaise surprise en vous levant ce matin: vous avez les yeux bouffis (ou peut-être n’êtes-vous pas tellement surpris car cela fait partie de votre quotidien!)… Surtout, pas de panique! Les yeux gonflés le matin sont un fléau répandu, mais facile à traiter. Voici quelques conseils pour les éliminer.
Du concombre, s’il vous plaît!
Combattre les yeux gonflés le matin, c’est tout simple: il suffit de stimuler la micro-circulation et d’hydrater la peau… Mais encore? Une compresse d’eau froide ou une tranche de concombre, et le tour est joué! Eh oui, le concombre, c’est efficace! Vous n’en n’avez pas sous la main? Peu importe: tout ce qui est froid et humide aura l’effet souhaité, c’est-à-dire que vos yeux désenfleront. Ainsi, masque hydratant ou poche de thé froide contribueront à activer la circulation sanguine et à hydrater la fine peau autour de l’œil… Adieu, yeux bouffis!
Des causes et des solutions variées
Le manque de sommeil et les pleurs sont souvent responsables des yeux gonflés. Lorsque cela se produit à l’occasion, la tranche de concombre est tout à fait appropriée. Par contre, si vous avez régulièrement les yeux gonflés le matin, elle ne suffit peut-être pas. Essayez plutôt d’identifier la source du problème pour l’enrayer à la base. Outre le manque de sommeil et la crise de larmes, voici quelques causes qui peuvent expliquer vos yeux bouffis:
- Les changements hormonaux, la chaleur et une grande consommation de sel sont tous susceptibles de provoquer un gonflement des yeux. Certaines personnes font en effet de la rétention d’eau, notamment lorsqu’il fait trop chaud. Si tel est votre cas, il suffit de bien vous hydrater et de limiter votre consommation de sel pour corriger la situation.
- Certaines habitudes de sommeil, comme dormir sur le ventre, peuvent favoriser l’accumulation de fluides sous les yeux. La solution? Dormir sur le dos en veillant à surélever légèrement votre oreiller.
- Si des allergènes, pollen ou poils d’animaux, par exemple, circulent dans l’air lorsque vous dormez, il est possible que vous ayez les yeux gonflés chaque matin en vous levant. Essayez de les identifier pour pouvoir les éliminer (dans la mesure du possible).
- Certaines infections de l’œil, comme un orgelet ou une conjonctivite, entraînent un gonflement de la paupière. Si vous croyez que vos yeux gonflés sont le résultat d’une infection, consultez un professionnel de la santé.
Des yeux… héréditaires?
Saviez-vous que la tendance à avoir les yeux gonflés le matin pouvait être héréditaire? En effet, plus la peau sous les yeux est pâle et mince, plus le risque d’être sujet aux yeux gonflés et aux cernes augmente. Et la finesse de la peau est héréditaire! Si tel est votre cas, nul besoin de faire les gros yeux à vos parents… car maintenant, vous savez quoi faire pour dire adieu à vos yeux gonflés le matin!
