CrossFit de L'Ouest est un gym d'entraînement situé au coeur de l'ouest de L'île de Montréal. Cet endroit utilise la méthode du CrossFit pour travailler et améliorer l'état de santé, de force et de conditionnement de chacun, à tous les niveau de forme physique. En travaillant les mouvements fonctionnels à une haute intensité, les athlètes obtiennent un niveau de performance et des résultats qu'ils n'avaient jamais cru possible d'atteindre. Nous nous basons sur une structure empirique d'un programme d'entraînement mainte fois testé. Nous combinons nos approches pour que chaque individus atteigne des amélioration tangibles toute en force, en endurance et en développement morphologique. Loin d'être restreint aux athlètes d'élite, le Crossfit est applicable à chaque individu de tous types de vie active ou plus sédentaire. En vous guidant à travers notre programme, nous vous aidons à atteindre vos objectifs d'entraînement personnels, quelqu'ils soient. plus... Plus de texte